Afrofolia da Prevenção e Redução de Danos: Dicas para um Carnaval Seguro

O Carnaval é um período de celebração intensa, marcado pela alegria, dança e liberdade de expressão. Contudo, a festa também pode trazer riscos associados ao uso de substâncias e à falta de cuidados com a saúde. A iniciativa Afrofolia da Prevenção e Redução de Danos, promovida pela Pretas Ruas, visa criar um ambiente seguro e inclusivo, onde a diversão coexiste com a responsabilidade e o autocuidado.

O que é Redução de Danos?

Redução de Danos é uma estratégia focada em minimizar os impactos negativos do uso de substâncias, como álcool, crack, entre outras, sobre a saúde física, mental e social das pessoas. Diferentemente de abordagens que priorizam a abstinência total, a Redução de Danos reconhece as diferentes realidades de consumo e trabalha para promover o bem-estar sem julgamentos.

Dicas para um Carnaval Seguro com a Pretas Ruas

1. Planejamento: Antecipe suas atividades no Carnaval, definindo limites saudáveis para consumo de substâncias.

2. Hidratação: A água é sua melhor amiga durante a folia, prevenindo a desidratação.

3. Descanso: Intervalos para descansar são essenciais para manter sua energia e saúde.

4. Respeite seus Limites: Conheça e honre seus próprios limites. A pressão social não deve ditar suas escolhas.

5. Sinal de Alerta: Fique atento a sintomas de mal-estar e procure ajuda se necessário.

Dicas de Redução de Danos das Pretas

• Álcool: Coma bem, hidrate-se e não dirija após beber.

• Tabaco: Evite compartilhar cigarros e prefira produtos naturais.

• Maconha: Utilize sedas apropriadas e piteiras individuais, evitando misturas.

• Cocaína: Não compartilhe utensílios de uso e evite misturar substâncias.

• Crack: Use seu próprio cachimbo e mantenha-se hidratado e alimentado.

• Sexo Seguro: Preservativos são indispensáveis para prevenir ISTs e outras doenças.

Cuidados durante o Carnaval

• Esteja com pessoas de confiança e estabeleça um sistema de cuidado mútuo.

• Respeite o princípio do consentimento: Não é Não.

• Mantenha comunicação com amigos e familiares, compartilhando sua localização e contatos.

• Em situações de abuso, busque ajuda imediatamente.
  

O Aquilombamento é a nossa comunidade de segurança. Juntas, criamos um ambiente de suporte e proteção, onde todos podem celebrar com liberdade e segurança.

Bom carnaval!